En mi reciente discusión con mis vecinos, hablamos casi sobre el acné hormonal. Si tiene uno, entonces comprende que no es fácil deshacerse de él. Al igual que todas las afecciones cutáneas impredecibles, cuanto más sepa sobre ellas, más preparado estará para manejarlas.
Es mejor comenzar con la causa del acné hormonal. El acné hormonal ocurre cuando tus hormonas se vuelven locas.
Intente caminar sobre una cuerda floja. Su cuerpo sigue el mismo camino cuando intenta controlar todas las hormonas. Cualquier cosa, desde lo que come hasta cómo se siente, puede aumentar o disminuir su nivel hormonal.
¿Cómo puede ser inestable tu nivel hormonal?
La época del mes, por ejemplo, es uno de los factores comunes que hace que su nivel hormonal se salga de control.
Sin embargo, otros factores aún pueden causar cambios en sus hormonas si su nivel hormonal ya está desequilibrado o delicadamente ajustado.
Estos son los principales culpables que son los responsables de sus hormonas furiosas.
Estrés
Los niveles altos de estrés aumentan los niveles de cortisol en su cuerpo. El cortisol puede provocar inflamación en su cuerpo a largo plazo. Esto puede empeorar los problemas de la piel, como el eccema, el acné, la psoriasis y la urticaria.
Los niveles elevados de cortisol estimulan a su cuerpo a producir hormonas como efecto a corto plazo. Los efectos aparecerán en tu piel.
Píldora anticonceptiva
Cuando se trata de alterar su equilibrio hormonal, la píldora es la peor culpable.
Las píldoras anticonceptivas ayudan a las mujeres a mantener sus hormonas bajo control para que no puedan quedar embarazadas.
Una vez que no toma la píldora, el nivel hormonal que alguna vez se mantuvo cuidadosamente ahora se avisa. El desequilibrio causará estragos en su piel.
Muchas mujeres sufren después de dejar la píldora. Desafortunadamente, pueden pasar algunos años antes de que se restablezca el equilibrio.
Lácteos
Cada vez más personas aprenden que eliminar los productos lácteos puede reducir el acné.
Su cuerpo tiende a producir niveles elevados de sebo debido a la alteración hormonal causada por el consumo de productos lácteos. Esto puede resultar en la obstrucción de los poros.
Azúcar
El azúcar es una mala noticia. Si se toma en serio la eliminación de su acné hormonal, lo mejor que puede hacer es omitir el azúcar de mesa.
Cuando su cuerpo consume mucha azúcar, tiende a aumentar la producción de estrógeno. Esta hormona puede hacer que las glándulas sebacous produzcan más sebo. En pocas palabras, su piel se volverá más grasa debido al exceso de azúcar. Esto hace que sus poros se obstruyan, lo que lleva al desarrollo de granos.
¿Existe un producto que pueda reducir el acné hormonal?
El producto tópico es inútil contra el acné hormonal. Si desea deshacerse del acné, debe encontrar la raíz del problema. Sin embargo, puede mantener su piel limpia con un buen régimen de cuidado de la piel.
Busque un humectante que no contenga alcohol ni fragancia para mantener la piel húmeda sin obstruir los poros.
Intente usar tratamientos localizados contra el acné. Ayudará especialmente en áreas con inflamación, enrojecimiento y bacterias.
Por último, no se frustre, ya que debe esperar un tiempo antes de que su piel mejore.
Mientras trabaja con su piel, también debe observar su alimentación diaria, su estilo de vida y su bienestar general. Creo que en cuestión de tiempo empezarán a pasar cosas en tu piel.
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